Капоэйра – это одно из самых красивых и эффектных боевых искусств в мире. За акробатическими и плавными движениями капоэйры, которые едва не достигают соперника, скрывается смертельная опасность. Капоэйра таит в себе много загадок, которые не понять человеку не посвященному.
Интересно, что после выхода боевика "Только сильнейшие" с Марком Дакаскосом в главной роли среди голливудских звезд, а потом и по всей Америке началась настоящая капоэйромания. Кстати, местре Амен Сантоc (Бразилия), известный как учитель Марка Дакаскоса в фильме "Только сильнейшие", является почетным президентом федерации капоэйра России.
На сегодняшний день капоэйра является культовой системой единоборств с сотнями тысяч приверженцев во всем мире. У одного из таких мы спросили, что же такое капоэйра.
- Что такое капоэйра?
- Капоэйра – афро-бразильское боевое искусство, которое включает в себя элементы танцев, акробатики, игры и ударно-бросковой техники. Капоэйра произошла из Бразилии от рабов, которые собственно никогда не хотели быть порабощенными и постоянно тренировались. Свои тренировки они маскировали танцевальными движениями.
- Какие в капоэйре основные правила или положения?
- Как и везде. Уважение к тем, кто дольше занимается и кого выше пояса. Любить музыку, этнические аспекты капоэйры и людей.
- Расскажите подробнее о поясах.
- Существует цветовая градация. Самый первый пояс – серого цвета. Человек получает его как только приходит. У детей немного другая цветовая градация. У них на поясах кисточки. Самая первая кисточка – желтая. Первый пояс также получить довольно просто – необходимо лишь знать какие-то базовые элементы. А вот дальше уже необходимо демонстрировать свое мастерство.
- А ваш пояс что означает (оранжевого цвета)?
- Мой пояс говорит о том, что я занимаюсь уже определенное количество лет. Те люди, которые разбираются в этой градации, будут понимать, что со мной можно играть жестче (в капоэйре не танцуют и не дерутся, а играют). То есть не жалеть, наносить удары и делать какие-то броски.
- Сколько лет вы занимаетесь капоэйрой?
- Шестой год.
- И как давно у вас этот пояс?
- Я получила его в прошлом году. В мае мы с детьми поедем в Самару, где наш куратор и тренер, чемпион Бразилии и Европы по капоэйре Градуадо Куринга. Мы едем к нему для того, чтобы демонстрировать свой уровень и получать следующие пояса. Собственно, там я и планирую получить следующий.
Занятия по капоэйре состоят из тренировки и роды. Тренировка состоит из разминки (бег, растяжка и т.д.), сменяющейся акробатическими элементами. Заканчивается тренировка показательными выступлениями «стариков». Рода состоит из двух частей: танца с палками и собственно капоэйры. Под удары настоящих бразильских барабанов капоэйристы выполняют некоторые упражнения с палками, делая ритмичные и в то же время плавные движения. Это служит разминкой, а затем начинается сама капоэйра. Под этническую музыку и песни на португальском языке, которые исполняют тренер и некоторые ученики, попарно в круг выходят танцоры-борцы. Остальные хлопают в ладоши, подпевают и включаются по очереди в игру.
- То что вы видели называется рода. Рода проводится в конце каждой тренировки, чтобы дети смогли прогнать и использовать все, что натренировали в течение занятия. Ну, и плюс, как вы видите, большинство учащихся – мальчики. Для них это возможность помахать ногами, побить друг друга, в чем-то подловить или обмануть. Рода всегда проходит в дружественной обстановке. Даже если кто-то поссорился, все отношения выясняются только здесь.
- А для чего песни?
- Песни создают определенный ритм. Например, если я играю медленный ритм (на бразильском барабане), то какие-то элементы нужно выполнять медленно. А если я играю быстрый ритм, это говорит о том, что нужно «рубиться».
- Кто же может заниматься капоэйрой?
- Заниматься может любой человек. У нас занимаются дети от четырех лет. Какой-то конкретной подготовки нет и в ней нет необходимости. Первый год мы, так сказать, наращиваем мышечную массу, а только после начинаем отрабатывать уже более сложные элементы.
Интервью с сайта СпорРТ
Новости
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/Sjpgrm2v20FR6Cth5viRkySQXwdNMnI8/PNba8pyNInhj9fudcSBN-i1q4NCPWR3j/OvarsDBeKeSU7zk02MDMRXkI1RBLXPIf/vYatUKORS0A.jpeg)
Elena Nuriakhmetova "Capoeira poate face orice"
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/Sjpgrm2v20FR6Cth5viRkySQXwdNMnI8/PNba8pyNInhj9fudcSBN-i1q4NCPWR3j/PLQuNd_jTlzLQFzWBvXrsNvn6qPcW4TV/yDZSbJ8V9wE.jpg)
Новогодний подарок любимому тренеру 2019!
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/vcRVSZ-YKfgWZBNAS1KPBs1-3byzD0HS/k1I1SAfkP_E.jpg)
Результаты VIII Чемпионата России по Капоэйре (г. Самара)
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/qXBFyKyoT-Wvta6bHxG91Khv3LI8KUXl/n092JccDDYnuSsSLL4lK7PQr-JxaSSrQ/daKQaq9xEsnw6o6Vx-txWKKidk-_1FCD/iuNYZPJk7UQ.jpg)
VIII Jogos da Rússia - Samara 2018
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/3Ydf4mXxoJOsswfSvvZ1CvCIHEe-pb6I/ZWw_a-1lgVo.jpg)
Эпидемия пассивности: дети стали меньше двигаться и как это исправить
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/d3ros5VJLrPPE_w-5fw7VlSz7yAK1REv/Sqc2kPm1Ezk.jpg)
Поздравляем с днём рождения Местре Камиза!
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/Erhj60RfGoSDn6LYN1vjjtPjHSou3Auq/OZzwdQTXxoIxLYZvg72v1pWLTy31YWkc/YU2gqc-Dkwwi7h4ydoqhPG4Jca9VDbyi/d1dbIeBmjSw.jpg)
Семинар в Казани ноябрь 2021
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/192LovvZ4YPimzHCBrYQSlEiLHgBIe2E/lXCUViYcXE4.jpg)
Мастер-классы для учеников многопрофильной 189-й школы «Заман»
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/-wrB7eyPyE4R3EAAQsuXJOiDzXDhVYka/AMpyglNVlGY.jpg)
Радость получения корды Graduada Pocahontas
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/AxwRI7rMdeqnxXPyIsk5w8RiTrzMxiqh/F4XaiNhjXrM.jpg)
57 — новый рекорд школы АБАДА-капоэйра Казань
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/xwSgSTVQPDeQ-kFzSE7YkMe82PrC-2zn/yShszpoOK4Y.jpeg)
С днём рождения Graduada Pocahontas
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/aVruh15yQOfY3CdbC-s8y_MlNOAGHEkl/qAmdpqYcij4.jpg)
9° Batizado e troca de cordas em Samara 2021
![Телеканал Спорт о капоэйре. Капоэйра в Казани ABADÁ-Capoeira](http://i.wfolio.ru/x/KfN2JhbB89-m6UeUSQ-43cSGNBDUivJr/9XYvpjgORLiOD7jz5AUsIg870EtRtvjP/0Wm5M3vMwoWuiA4R9Pfo1mdUkbwK9bW3/UzzsSIy08Z4.jpeg)